Viele Menschen verbinden Fischen mit einem Boot oder am Ufer des Flusses stundenlang, in der Hoffnung auf ein neues Leben.
Fischen kann aber viel mehr sein.
Die Realität ist, dass die Möglichkeit, aus dem täglichen Schleifen des Lebens in die Natur zu entfliehen, sei es durch
Düfte, Klänge oder Sehenswürdigkeiten können einen guten Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben. Ist es wichtig, dass wir uns für die Zukunft einsetzen?
Sie sind schon lange neu in der Fischerei oder haben Ihr Fanggerät herausgebracht, hier sind fünf Gründe.
warum Sie einen Tag frei nehmen sollten, um auf einer Bank zu sitzen oder Troll in einem Boot mit einer Angel in der Hand.
Die Fischerei ist eine ausgezeichnete Art von Übung. Wandern auf einem Pfad zu sitzen auf einer Bank oder Wade in einem Fluss kann
trainieren Sie Ihre wichtigsten Muskelgruppen sowie Ihr Herz und Ihre Lungen. Einrichten, die Linie abwerfen, und
Wickeln in Fische oder Neufassung aller Notwendigkeit Stärke. Fangen Sie riesige Fische, wie zB Karpfen, können Sie Ihre Fische wirklich belasten.
Arme, Schulter, Rücken, Beine und Kern, die Ihnen eine fantastische Übung bieten, ohne zu gehen.
Es ist möglich, dass Sie sich nicht einmal bewusst sind, dass Sie trainieren.
Wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind, erzeugt Ihr Körper Vitamin D. Auch an überwältigenden Tagen, gehen
draußen kann Ihrem Körper helfen, Vitamin D zu produzieren, was bei der Regulierung von Phosphat und Phosphat hilft.
Kalzium in Ihrem Korper. Vitamin D ist für Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise wichtig, darunter:
Bewahrung der Gesundheit Ihrer Zähne und Knochen
Bekämpfung der Depression
Bekämpfung der Hypertonie
Verbesserung Ihres Immunsystems
Unterstützung bei der Verhütung von Glukoseintoleranz
Einige Menschen konsumieren den Fisch, den sie beim Fischfang fangen.
benötigt Vitamin D. Auch Fisch ist reich an Mineralien und Vitaminen, einschließlich Omega-3-Fettsäuren. Es gibt eine Reihe von Problemen.
verschiedene gesundheitliche Vorteile beim Essen des Fisches, den Sie fangen, einschließlich:
Es hilft bei der Beseitigung von Körperfett und gibt einen psychischen Auftrieb.
Verbessert den Schlaf, verringert die Entzündung, verbesert die Stimmung und bewahrt die Funktion des Gehirns.
Bessert die Herzgesundheit
Förderung der Knochen- und Gelenkgesundheit
Wenn Sie draußen sind und der Natur Aufmerksamkeit schenken, können Sie sich besser konzentrieren. Es entspannt Ihre
Gehirn und erhöht Ihre Konzentration, ob Sie in der Natur wandern, um Ihre Lieblingsfischerei zu gehen.
oder unter den Bäumen sitzen, während Sie fischen. Während Sie Ihre Linie und warten auf einen Biss, Sie
muss konzentriert und geduldig bleiben, was indirekt lehrt, dass Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren.
Umgebung. Angeln ist eine Art von Meditation, die Ihnen hilft, Ihren Geist und Ihren Körper zu beruhigen.
Der hohe Blutdruck erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarktes oder eines Schlaganfalls, sowie eine Vielzahl von Blutdruckengl.
andere wichtige Gesundheitszustände. Es gibt Medikamente, die dazu beitragen können, Ihr Blut zu verringern.
Druck, aber einige von ihnen haben gefährliche negative Auswirkungen.
Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben, müssen Sie regelmäßig trainieren. Übung hilft nicht nur dabei.
Sie halten ein gesundes Gewicht, das Ihren Blutdruck beeinflussen kann, aber es verringert auch stress,
die auch den Blutdruck beeinflussen kann. Angeln ist eine großartige Möglichkeit, nicht nur Ihre Lieblingsfreude zu genießen.
Aktivität, aber auch, um die Übung, die Sie benötigen, um gesund zu bleiben.